2015年7月8日，今天是军训的第三天。像往常一样，同学们早早的起床，在食堂吃完早饭之后，就到了南操集合。八点半是军训开始的时间，在此之前，早到的同学们席地而坐，都在聊着天，有抱怨的，有嬉戏的，也有静静的坐着的。但是同学们的脸上都洋溢着快乐的笑容，就像朝阳一样，熠熠生辉。随着几声哨响，二团二营二连二排的同学都迅速的起身，并马上集合完毕，等待着总教官的命令。
上午，同学们首先进行的是最基本的站军姿，依照教官的要求：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视前方。站军姿持续时间约为10分钟。然后同学们依照教官的指示对以前的敬礼、蹲下起立、停止间转发、齐步走摆臂练习、以及齐步走做了复习。此外，教官还教会了我们向右一步走的基本要领。同学们汗水淋漓，但是都没有发出任何抱怨的声音，昂首挺胸的面对着越来越火热的太阳。由于今天天气炎热，我们早上十点就结束了在室外的训练。
下午，同学们虽然没有在操场上训练，但是，回到寝室以后要整理内务。内务整理的要求十分的严格。首先，床上的被子叠整齐，放在枕头下方。床上不能挂蚊帐。桌子上除了水杯与书，不能有其他的东西。书必须摆放整齐。洗漱台必须干净，漱口杯里面，牙刷与牙膏必须放在一边，牙刷头朝外，牙膏头朝下。鞋子必须鞋跟对齐，摆放整齐。墙上不能贴海报。衣服必须从左即右，由长到短的晾挂。由于要求严格，同学们吃完午饭之后，都热火朝天的整理内务。在同学们一番的努力之后，每个寝室就像是加了特效一般，变得很干净整洁。同学们在寝室里等待着教官的检查。大约四点半左右，教官进行了寝室卫生的检查，并对同学们的物品摆放情况进行了检查和点评，并对做得好的同学给予了表扬。功夫不负有心人，认真整理内务的同学都收到了表扬。
晚上，同学们六点在操场集合。晚上训练的主要内容是齐步走。因为齐步走需要团队合作来完成，需要一遍又一遍的往返走步训练已达到整个团队整齐划一的效果。虽然这一过程略显枯燥，但是同学们都非常认真地练习，最后受到了总教官的表扬。这让我们感到所有的努力都是值得的。乔教官在休息的时候会和同学们畅谈人生，同学们也积极主动与教官互动。渐渐地，双方结下了深厚的友谊。
炽热的太阳虽然晒伤了同学们的皮肤，但是不能摧毁我们的意志，也阻挡不了我们前进的脚步。在烈日酷暑下的暴晒，虽然皮肤变得黑黝黝的，但是这让我们体会到了一种成长的快乐，为我们曾添了一份朝人生目标不断前进的勇气和完善自我的信心。